2026-05-21

التعاطف وثقتك في نفسك

التعاطف ورفع ثقتك بنفسك من أهم المهارات التي تساعدك على بناء شخصية متوازنة وفهم نفسك بطريقة صحية. في هذه المحاضرة ستتعرف على خطوات عملية تساعدك على […]
2026-06-01

الذكاء العاطفي: كيف تقود ذاتك وتُحسن أثرَك في الحياة والناس

في الحياة، لا تكفي المعرفة وحدها لصناعة النجاح، ولا تضمن المهارات المهنية وحدها جودة العلاقات أو سلامة القرارات. فثمة عنصر بالغ التأثير، حاضر في كل تفاعل […]
2026-06-02

كيف يؤثر الذكاء الوجداني في حياتك؟

هل ترغب في فهم مشاعرك والتأثير بشكل أفضل في الآخرين؟ ندعوك لحضور محاضرة “كيف يؤثر الذكاء الوجداني في حياتك؟” مع د. ناصر الفريح. محاور المحاضرة: الذكاء […]
2026-06-14

الخوف من الجذور إلى التحرر

د. ناصر الفريح مستشار نفسي وتنموي  |  IVC — International Vision Consultancy الملخص  Abstract يُعدّ الخوف من أعمق الظواهر النفسية الإنسانية وأكثرها حضوراً في حياتنا اليومية. […]
2026-06-17

الخوف وأثره في الشخصية والقرار

بقلم: د. ناصر الفريح   الخوف انفعالٌ إنساني أصيل، ضارب في عمق تكويننا البيولوجي والنفسي. لم يُخلق فينا عبثًا؛ فهو في جوهره آليةُ بقاءٍ متطوّرة، صُممت […]
2026-06-21

حين يجلس الخوف على عرش القرار |ناصر الفريح

قراءة في سِيَر شخصيات معاصرة صنعت أمجادها من رحم الرهبة في الثالثة فجراً، حين يخلد العالم إلى صمتٍ مهيب، كانت غرفةُ فندقٍ في مدينةٍ بعيدة تحتضن […]
2026-06-30

كيف تتجاوز مخاوفك ؟

خطوات عملية لفهم مخاوفك، والتغلب على التردد، والتحرك بثقة نحو أهدافك. محاور الجلسة • فهم التحديات والخوف• الخوف الحقيقي والخوف الوهمي• أسباب التردد• خطوات عملية للمواجهة […]
2026-07-16

كيف تسيطر على انفعالاتك

تعرّف على أدوات عملية لإدارة الغضب والانفعالات وبناء هدوء داخلي يدوم. ستتعلم في هذه الجلسة: لماذا نفقد السيطرة في لحظات الغضب ماذا يحدث في جسدك في […]