التعرف على الحاضر ، قوة السحر الذي تملكه في داخلك وتصور وحدد مهمك للواقع وممارس الحاضر . والهدوء والمشاهدة والإحساس في داخلك واطلاق مهاراتك بالتركيز على الحاضر وكيف تتحكم في حاضرك وحياتك .

• الحاضر تأمل حقيقي يجعلك في أعلى درجات الإدراك
• الحاضر يحرر عقلك من التوتر وجسمك من الأمراض
• الحاضر يوصلك إلى أعلى درجات الشفاء من الإنفعالات
• الحاضر هو فهم وسرعة بديهه وإدراك مفصل وفهم إيجابي .
• الحاضر وسيلتك لمعرفة قراراتك واولوياتك
• الحاضر يجعلك تعزز ثقتك وحبك وتواصلك