عند كل جلسة تأمل نكون قد قطعنا شوط مهم في حياتنا الي مرحله جديدة مع كل جلسة نحصل على نتائج تغيير حياتنا الي الأفضل.

الضرورة تحتم علينا ان ننتقل الي مرحلة مهمه لنا في حياتنا تلك المرحلة الأهم الان:

• جعل التأمل يساعدنا في ان ننتقل الي مرحلة اداراك الالتقاء بين ما نفعل وما نقصد
• جعل التأمل يقودنا الي مرحلة الوعي في تصرفاتنا، واختيار سلوكنا الأنسب لنا
• جعل التأمل يقودنا الي الادراك لسلوك يوافق مقاصدنا
• جعل مقاصدنا واضحة لنا، وتعبر عن قيمنا واحترامنا لأنفسنا
• جعل التأمل يجعلنا نتحكم في سيل المشاعر والتحكم في سيل انتباهنا.

التأمل في الجلسة المستهدفة يجعلك تتحكم في تفكيرك ويجعلك تعرف بماذا تفكر قبل ان تفكر، ويجعلك تختار ماذا تفكر قبل ان تفكر. وتنتقي الأفكار المناسبة لك والتي تجدها تعبر عنك وعن نفسك وعن رأيك الصادق.

سيطرتك على ذاتك أو حياتك او تفكيرك أساس وضرورة لا يمكننا تجاهله أو التغافل عنها.