أنتشر حديثاً عدة وسائل مهمة لتطوير قدرات التحكم فى حالة الذهن ، وبناء الوعي والتحكم فى نشاط الذهن ، والتخلص من النشاط الزائد وكثرة المعلومات المتداخله ،

أن حاجتك إلى التحكم فى حالة ذهنك عمل أساسي لك وبقدر الحاجه إلى التخلص من تشوش  ذهنك وعدم قدرتك على

التركيز على الأهداف المهمة لك فى حياتك  المهم أنك تعرف الأسباب التى تعانى منها فى علاقاتك وعملك ودراستك

بسببها عدم قدرتك على التركيز الصحيح على أدائك ولغتك وطريقة تصرفك وتعاملك مع المواقف وعلاقاتك .

التدريب الذهني يجعلك فعلياً قادر على تحسين درجة الأستعداد الذهني والتركيز على شخصيتك وأدائك .

فرصة التغيير فى قدرات الملاحظه والإنتباه والتركيز فرصه مهمه لك نتائجها ينعكس على كل حياتك .