كوتش الإدراك المعرفي

دليل تطبيقي لممارسة الكوتشينج القائم على الإدراك المعرفي والسلوكي، يشرح كيف تتشكل أنماط التفكير والانطباعات والمشاعر وكيف تنعكس على السلوك والقرارات.

يقدم أدوات وأسئلة وتمارين لتحديد مصادر الضغط، وإعادة تفسير المواقف، وتنظيم المشاعر، وتعزيز الوعي اللحظي، وبناء صورة ذاتية أكثر توازنًا ومرونة في التعامل مع التحديات.