المقالات والإصدارات
المقالات
أكثر من 500 مقالة منشورة، موزّعة على ثلاث منصات، تُجمع في فهرس موحّد مصنّف حسب التخصص، ويرتبط كل مقال بمصدره الأصلي.
كيف تعزز ثقتك في نفسك؟
✨ هل ترغب في فهم نفسك بشكل أعمق وبناء ثقة حقيقية في شخصيتك؟ هذه المحاضرة العملية ستساعدك على تقوية ثقتك بنفسك، والتخلص من العادات السلبية بطريقة بسيطة وواقعية، خطوة بخطوة، لتبدأ تغيير حقيقي في حياتك ا…
المرونة العصبية:سر تكوين العادات واكتساب المهارات الجديدة
بالتأكيد أن قدرتك على التغيير والتطور تبدأ من توظيف قدراتك العقلية. فكل المفاهيم والطباع نشأت في عقلك. وشكّل عقلك مواصفات شخصيتك. فإن أردت أن تغير حياتك فعليك أن تعيد صياغة سماتك وعاداتك. مرونة إحداث …
القرارات اليومية وأثرها العميق في تكوين العادات وبناء الشخصية
المقدمة: كثيرًا ما نربط القرارات باللحظات المصيرية الكبرى، كاختيار التخصص الدراسي، أو الانتقال من عمل إلى آخر، أو اتخاذ قرار بالزواج أو الطلاق. لكن الحقيقة التي يغفلها كثيرون هي أن القرارات اليومية، ا…
العقل المتمكن 20
التحسين لعاداتك : التحسين يعني ممارسة عادات جديدة وضرورية لك ، عادات تفيدك في حياتك ومهمة مع علاقاتك ومفيدة لنظام حياتك وممارسة مفيدة لصحتك . تغيير عاداتك ضروري لبناء شخصية إيجابية في حياته - مهتم في …
العقل المتمكن 19
الهمة والتحفز: العادات هي التي تضعف كل الناس ، والطباع السلبية هي التي تؤدي إلي اعترافك في ⁃ عدم قدرتك في التغيير سلوكك. ⁃ عدم ثقتك في تغيير تصرفاتك. ⁃ ترددك من ممارسة شي جديد . ⁃ ممارستك لإنسحاب وعدم…
الانطلاقة والتجديد
هذه الثقافة الجديدة التي تحتاج لأن تعتمد عليها ، عندما تقوم في تعزيز رغبتك لحياة جديدة ، تلك الحقيقة العلمية عندما تفكر في بداية جديدة ، أو تغير عادات حياتك ، إو الاهتمام في حياتك وعلاقاتك . لن تستطيع…
العقل أداة خاطفة للاستجابة
يعمل العقل بشكل ميكانيكي لا يمكن إدراكه بشكل واعي بالأداء العقلي المنظم بالسعادة العقلية، وتوجد العادات العقلية في سلوكنا حتى آخر يوم في حياتنا ، إذا لم تكن هناك أسباب تؤدي لتغيير العادة، في علم الايح…
هل العادات اليومية وسيلة للسعادة؟
تصنف العادات على أنها قيم شخصية إيجابية أو سلبية ، ويمكن تصنيفها على أنها سلوك غير مقصود ، وباستمرار العادات يقوم العمل بتحويل المعلومات إلى معان لفظية ، إذ يقوم العقل الفكري بتصنيف المعلومات الواردة …
أهمية العاطفة في الزواج: كيف تعزز علاقتك الزوجية وتواجه التحديات؟
تلعب العادات والتقاليد دورًا كبيرًا في تحديد شكل العلاقة بين الزوجين. غالبًا ما يتركز الاهتمام على الجوانب المادية وإدارة شؤون المنزل، مما قد يؤدي إلى إهمال الجانب العاطفي، وهو أحد أهم عوامل استقرار ا…