المقالات والإصدارات
تطوير الذات
أكثر من 500 مقالة منشورة، موزّعة على ثلاث منصات، تُجمع في فهرس موحّد مصنّف حسب التخصص، ويرتبط كل مقال بمصدره الأصلي.
قوة التصور الذهني
معظم الحقائق التي نعيشها ، نحن من نتصور تفاصيلها . أثبتت الأبحاث أن عقل الإنسان يمارس التخيل بشكل دائم . بواسطة التخيل يصف العقل كل التفاصيل ، بالنسبة للعقل يستطيع وصف تفاصيل ما يرغب في أن يحصل علية و…
العلاج بالتنفس
معظم الأشخاص لا يقومون بالتنفس بالشكل الصحيح ، وتتأثر معظم جوانب حياتك في ضعف أداء التنفس ويحتاج كل واحد أن يغير من حالة نفسه حتى يعالج كل الآثار المترتبة على ضعف أداء التنفس . وعليك أن تعرف بأن ضعف ا…
قواعد النجاح في حياتك ( الجزء الثاني)
أن حاجة الناس للنجاح ودافع الحصول على مكاسب واثبات الذات هو الذي يقوم بخطوات وسلوكيات تميزه عن غيره وتقوده الى انجاز هدف. وأن يركز على مبادئ ذكية يثق بها ويعتمد عليها في مسيرة حياتة وعند اتخاذه قرارات…
قواعد النجاح في حياتك ( الجزء الأول )
قواعد النجاح في حياتك ( الجزء الأول ) أن حاجة الناس للنجاح ودافع الحصول على مكاسب واثبات الذات هو الذي يقوم بخطوات وسلوكيات تميزه عن غيره وتقوده الى انجاز هدف. وأن يركز على مبادئ ذكية يثق بها ويعتمد ع…
لا يوجد مثيل لك
لا يوجد مثيل لك يتعلم الناس كيف أن يتصرفون ، وفق ما يمليه عليه مجتمعهم، وتكون النتيجة أن الناس يفكرون بطرق متشابهة ، يمكنك أن تنظر الي الناس كيف يتشابهون في فهمهم ، ويتشبهون في ظروفهم ونظرتهم للحياة ا…
التحرر من الضغوطات
التحرر بكل وسائله ضرورة لحياتك ، تحرر يعني تخلصك من ضغوطاتك ،تَحررك يدفعك للتعامل: حالة الضغط اثني داخلك . إلغاء سبب الضغط التحرر من شعورك في التوتر . التحرر من تعدد الأفكار التخلص من حالة الضغط الذهن…
الإستشارة و التواصل مع ذاتك
يمكننا أن نفكر فى أولويات كثيرة و بإمكاننا تقديم أولوية الإهتمام فى تطوير شخصيتك وهنا تستطيع أن تقول أن بناء شخصيتك هو من أولويات حياتك ، أنت تقبل فكرة الإهتمام فى حياتك و تطوير من أداء شخصيتك أو تحقي…
تعزيز شخصيتك
المهم أنك تتفاعل في حياتك مع المواضيع التي تعزز طموحك المهم والأهم ، هل تتسأل في العادة عن السلوك المسائل التي بودك التوقف عندها. الأهداف التي تشكل شخصيتك. العلاقات التي تهمك. الأشياء التًي بودك لو تك…
الإهتمام بالذات
الفكره الأهم في حياتك ، بسفير ففي عدة اتجاهات ، قد يكون أهتمام في حاجات ، وقد يكون إهتمام في علاقات ، أو حصول علي رعاية ومساعدة ، أو مشاعر . مع تنوع الاهتمامات تستطيع أن تحدد الأهداف التي تحرك مشاعرك …
وعيك الحالي هو السبب
ماتتصوره أوتتخيله يجعلك فعلياً تستطع الاقدام علي نفس التصرفات وثم النتائج .أنتبه علي أن تصرفك الحالي هو السبب لكل مايحدث لك أن عقلك الواعي الحالي هو الذي يتحكم في فعلك ورفعلك. وبناءاً علي رأي عقلك الح…
النصح لذاتك
النصح فى العادة تقوله للناس ، وصياغة النصيحة هو الذي يجعل نصيحتك مقبولة ، و إذا كانت النصيحة عبارة عن لوم أو عتاب يرفض الناس نصيحتك . مثلما تقوم بنصيحة الناس ، و المقربين لك . إبدأ فى نصيحة ذاتك ، كلم…
أهمية التركيز الذهنى
من خلال ممارستك اليومية لحياتك تقودك الأحداث اليومية في التصرف بتلقائية ، المهم في الأحداث اليومية أنك تعرف لماذا تخطو آى خطوة ، المهم تركز على السلوك المناسب الذى تمارسه ، يتجاوز التركيز الانتباه الت…